006. Le mouvement c’est la vie et la clé de ta santé et de ta perte de poids

from Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes · host Guérir des régimes - Alexandra

Bienvenue dans NutriSopro !Que pouvez-vous attendre de ce podcast ?Aujourd'hui on va parler du mouvement qui est l'un des piliers de ma méthode mais aussi de ta santé.✨ En résumé, dans cet épisode :➡️ Mouvement vs. sport : une distinction essentielle➡️ Les bienfaits physiologiques du mouvement➡️ Le mouvement pour l’équilibre mental et émotionnel➡️ Intégrer le mouvement dans ton quotidienBonne écoute 🎧Rejoignez-moi ! Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucune nouvelle émission. Partagez également le podcast autour de vous, que ce soit sur les réseaux sociaux ou avec une amie qui pourrait en bénéficier.✨ Où me retrouver :https://www.guerirdesregimes.comhttps://www.instagram.com/guerirdesregimes/https://linktr.ee/guerirdesregimes🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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