EPISODE · Apr 4, 2026 · 47 MIN
#006 自我PUA和完美主义：只是你的心理问题吗？
from 保持含人量
为什么原本追求平静的“自省”，变成了充满惩罚感的“自我批斗大会”？本期节目带你扒开自我批判和完美主义的底层逻辑。透过心理学与社会的视角，我们揭开了现代人的两大剥削幻觉：骗我们把人生当公司经营的“新自由主义”，以及将世俗失败等同于道德无能的“优绩主义”。这期节目不灌毒鸡汤，只希望当你陷入疲惫与内耗时，能有底气开除心里那个拿着KPI鞭子的“黑心老板”。允许人生的报表出现赤字，拒绝成为社会标准件，重新把自己当个人看。时间轴[02:12] 脑内的“老登”：识破那些在内心的虚拟办公室中审判你的幽灵声音。[07:43] 荒谬的赎罪：拆解被裁员者通过疯狂加班完善旧文档的自虐逻辑。[11:11] 异化的反思：为什么古人修身是为了求真，而现代人反思是为了成件？[15:00] 三型完美主义：分析你是如何把外部的“爹”引狼入室，内化为自我的监工。[25:19] 人生 CEO 的骗局：新自由主义如何诱...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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This episode was published on April 4, 2026.
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