#0065 Психолог Самбурский, только спать — почему мы срываемся по мелочам, а ночью не можем это отпустить

from Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном

Иногда днём человек держится, а вечером срывается на ерунду: собака бросилась под ноги, чашка не помыта, ребенок уронил книги. А потом лежит в темноте и прокручивает не саму ситуацию, а себя в ней: почему раскричался, почему так резко, почему так сильно, почему внутри оказалось столько злости.Этот выпуск — про накопленное напряжение и разрядку, которая не успокаивает.00:00 — Психолог Самбурский: как перегрузка меняет наши реакции и что на самом деле стоит за вспышками гнева из-за мелочей11:15 — медитация перед сномСайт: https://samburskiy.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 10, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#0065 Психолог Самбурский, только спать — почему мы срываемся по мелочам, а ночью не можем это отпустить

0:00 19:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

НОВОСТИ ФРЕЙДА Наталья Полтевская Психолог, психотерапевт , психоаналитик Наталья Полтевская Тут Вы найдёте подкасты из моей большой практики о жизни, любви, бизнесе , успехе.А так же короткие заметки о том, как жить легко и весело с психическими расстройствами . Йога Тичер Дмитрий Ковальчук Первый профессиональный подкаст для преподавателей йоги. Интервью с ведущими представителями йога сообщества.В данном подкасте гости отвечают на самые насущные вопросы, с которыми сталкивается каждый преподаватель йоги: как развиваться? как преодолевать кризисы? как собирать учеников на ретриты, йога дачи, интенсивы? как достойно зарабатывать не перегорая?Автор подкаста – Дмитрий Ковальчук, преподаватель йоги и медитации с 20 летним стажем личной практики. Эксперт в сфере онлайн образования, предприниматель, наставник учителей йоги.Важные ссылкиhttps://t.me/iamyogateacherhttps://www.instagram.com/kovaldnhttps://yogateacher.ru/ Контент 40+ Марина Сютаева х Справочное бюро для медиа Подкаст о женском взрослении. Бьюти-журналист Марина Сютаева в разговорах с экспертами пытается понять, как жить и куда двигаться женщине после 40 лет. Как принять возраст? Как справиться со страхом старения? И речь здесь не только о морщинах.Обратная связь[email protected]Телеграм-канал Контент 40+https://t.me/content40plus ВИВАТ, ИСТОРИЯ! MOTORADIO.ONLINE Самые яркие страницы истории отечественной и не только, судьбы людей и империй, дворцовые интриги и великие хартии, все это в программе петербургского историка Сергея Виватенко. Вопросы задает Александра Ромашова➡ Архив программ: https://vivat.podster.fmСлушаем на iPHONE https://goo.gl/ttGBzo Слушаем на ANDROID https://goo.gl/kMuwdz

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном?

This episode is 19 minutes long.

When was this Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном episode published?

This episode was published on March 10, 2026.

Can I download this Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!