0065オートノミートレーニング的キーワード
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0065オートノミートレーニング的キーワード この番組は、一般社団法人 日本オートノミー協会の4人が、自主的に始めた勉強会 せんにん会の事務局であるIce.が、ドイツ生まれの心理療法、オートノミートレーニングについて、学んだことをお伝えする番組です。 人生を、より快・幸福・安定を取り入れるためのティップス探しをしているIce.が勝手に話を進めるポッドキャストです。 0065回 2021年12月11日土曜日午前10時です。 寒い日が続いています。 お風邪など召されてませんか？ さて来週は、今年最後のベーシックコース。 多分第42回ベーシックコース。 テーマは、・・・ 現時点で確認するの忘れてました。 せんにん会参加が、まだな方は下記のURLよりご登録ください。 https://forms.gle/b8uReXAu6P1kn5rBA 約2時間弱日曜日の、朝に、先週会員のあんちゃんと、autonomy 雑談（？？？）をやってみました。 収録して、配信ではなくて、いろいろな話をさせていただきとっても良い日曜日のスタートができ、その後ogi-!とランチ、からのautonomy walking。 歩く瞑想ならぬ、歩くオートノミー。 そんなのができないか考えてみます。笑笑 そんな充実した日曜日を送ったのですが、皆さんの日曜日はいかがでしたか？ で、Ice.の感情を拾うトレーニングですが、先日いい機会に恵まれました。 お友達のの関係で、ちょっとストレスを抱えてるんだよねという友達の愚痴。を聞く機会に恵まれて、生き勇んでさあ聞くよと答えたのは良いのですが、やはりIce.の悪い癖が出て、解決策を押し付けようとする自分を、発見して驚きました。 これまでもそんなIce.はいたのですが、今回は思考中に現れて、まるで、テレビ番組で、中継がワイプで入るようににょろっと出てきた感じを覚えました。 とっても気持ち悪い感じだったので、そこには何かが潜んでいる。 と思った瞬間でした。 誰かにそこんところセッションしてもらおうかな？ セルフオートノミーができるとこんなとき便利ですよね。 いずれそれにもチャレンジ。 黒っさると先生の前で、セルフオートノミーをやったOgi-!に習ってみます。 せんにん会事務局Ice. Ogi-!トノミー雑貨店 https://suzuri.jp/Taishouizon ブログURL：https://1000ninkai.blogspot.com/ クリーム通信がnoteに https://note.com/senninkai せんにん会ポッドキャスト https://podcasts.apple.com/jp/podcast/せんにん会ポッドキャスト/id1536263536 せんにん会ポッドキャスト Anchorサイト https://anchor.fm/1000ninkai せんにん会Youtubuチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCb4gjp6PNR0Hw45oCTKV0xQ
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