#007 AFK-Modus: Wie du abschalten kannst, ohne dein Business zu gefährden episode artwork

EPISODE · Jul 21, 2025 · 50 MIN

#007 AFK-Modus: Wie du abschalten kannst, ohne dein Business zu gefährden

from NERDWORK · host Theresia & Sven

Einfach mal Pause machen? Für viele Selbstständige fast ein No-Go. Schließlich gibt’s immer noch etwas zu tun: eine Mail, ein Task, ein Reel... Doch genau hier liegt das Problem. Denn ohne bewusste Auszeiten geraten wir schnell in einen Dauerstress-Modus, der uns am Ende mehr schadet, als dass er uns weiterbringt.Deshalb sprechen wir darüber, warum Pausen dein Business nicht gefährden, sondern langfristig sogar stärken und wie du es schaffst, sie dir ganz bewusst einzuplanen. Ganz ohne schlechtes Gewissen und Gedankenkarussell.  Shownotes & LinksWir hoffen, dir hat die Folge von NERDWORK gefallen!Schau gerne bei uns auf Instagram vorbei und tausch dich dort mit uns über die Folge aus: @nerdwork.podcastSchau auch gerne bei uns Hosts vorbeiTheresia: apefruit-media.de oder auf InstagramSven: sgraedig.de oder auf InstagramDieser Podcast ist ein Projekt von APEFRUIT.MEDIA – Theresia Bogovic in Kooperation mit Sven Grädig, Grafik- und Motiondesigner. Die Inhalte beruhen auf eigenen Erfahrungen sowie sorgfältiger Recherche. Dennoch übernehmen wir keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Informationen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Impressum 

Einfach mal Pause machen? Für viele Selbstständige fast ein No-Go. Schließlich gibt’s immer noch etwas zu tun: eine Mail, ein Task, ein Reel... Doch genau hier liegt das Problem. Denn ohne bewusste Auszeiten geraten wir schnell in einen Dauerstress-Modus, der uns am Ende mehr schadet, als dass er uns weiterbringt.Deshalb sprechen wir darüber, warum Pausen dein Business nicht gefährden, sondern langfristig sogar stärken und wie du es schaffst, sie dir ganz bewusst einzuplanen. Ganz ohne schlechtes Gewissen und Gedankenkarussell.  Shownotes & LinksWir hoffen, dir hat die Folge von NERDWORK gefallen!Schau gerne bei uns auf Instagram vorbei und tausch dich dort mit uns über die Folge aus: @nerdwork.podcastSchau auch gerne bei uns Hosts vorbeiTheresia: apefruit-media.de oder auf InstagramSven: sgraedig.de oder auf InstagramDieser Podcast ist ein Projekt von APEFRUIT.MEDIA – Theresia Bogovic in Kooperation mit Sven Grädig, Grafik- und Motiondesigner. Die Inhalte beruhen auf eigenen Erfahrungen sowie sorgfältiger Recherche. Dennoch übernehmen wir keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Informationen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Impressum

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of NERDWORK?

This episode is 50 minutes long.

When was this NERDWORK episode published?

This episode was published on July 21, 2025.

What is this episode about?

Einfach mal Pause machen? Für viele Selbstständige fast ein No-Go. Schließlich gibt’s immer noch etwas zu tun: eine Mail, ein Task, ein Reel... Doch genau hier liegt das Problem. Denn ohne bewusste Auszeiten geraten wir schnell in einen...

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