007 - Feel your Feelings – Körperzentrierte Herzensarbeit nach Safi Nidiaye

Kann man sich selber von negativen Gefühlen befreien? Dieser Frage ist Andrea auf einem Seminar in Südfrankreich bei der deutschsprachigen Autorin Safi Nidiaye nachgegangen. Sie entwickelte in den 1990er Jahren die Körperzentrierte Herzensarbeit. Andrea lernt, dass es nie die Situation an sich ist, die Schmerz in uns verursacht. Es ist nicht unser unaufmerksamer Partner, die nervige Arbeitskollegin oder der Urlaub, den wir uns nicht leisten können. Schmerzhaft ist die Art, wie wir uns mit der Situation fühlen oder sie durch unsere Vergangenheit interpretieren. Wie die Körperzentrierte Herzensarbeit mit ihren zehn Herzensschlüsseln funktioniert und welche Rolle Fremdgefühle und unsere Sehnsucht dabei spielen, erklärt Safi Nidiaye im Interview. Mehr zu Safi Nidiay und der Körperzentrierten Herzensarbeit: www.safi-nidiaye.com Aktuelles Buch mit einer kompakten Beschreibung der Technik: Der Schlüssel liegt im Herzen (2021), Driediger Verlag ISBN: 978-3-932130-65-6 www.driediger.de *** Sprecherin im Intro und Outro: Birthe Hoffmann, Berlin