EPISODE · Oct 16, 2025 · 37 MIN
#007【トラウマの外し方〜心と体に刻まれた思い出を、向き合って労って手放そう】
from ヨーガと雑談〜睡〜 · host 睡
体は色んなことを覚えていて 小さい頃のあんなことこんなことを 驚いた痛かった辛かった楽しかったを 痛みや硬さやクセとして持っている そのまま持ち続けてもいいけど 気づいたら外れて軽くなる 背負っていたもの抱えていたもの 降ろして手放してもいいかもネ 痛みは本来の自分に戻るための 体からのギフトだぞ♡ みたいな話です enjoy♡ #ヨガ #ヨーガ #トラウマ #ストレス #きづき #こころを整える #捻挫痛い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854
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