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EPISODE · Oct 1, 2023 · 20 MIN

007ep: 女生们,为什么我们不能接受自己不美?

from 秋与岚

1. 美如何被建构成女性最核心的美德:- 童年开始:性别规训;建构在“美”上的单一称赞;自我意识未得到初步发展- 青春期:通过他者的凝视建构起自己的形象- 社交媒体:夸大美的重要性;加剧美的单一标准2. 导致的困境:- a 更脆弱:建立在外界标准之上- b 更单薄:单一的女性形象- c 大型pua: 更易受到支配3. 如何破局- a 语言:放弃传统的评价方式;- b 意识:美只能带来小恩小惠,能力才能带来更现实更丰厚的回报(直面问题,解决问题,思考与反思)- c 行为:充分发展自我能力,逐步建立自己的评价体系。充分发展自我能力的人会自信,自信的人会更乐于发展自我。自信的来源:相信自己能解决问题4. 发展自我的能力A. 直面问题 vs 否定问题B. 解决问题 vs 逃避问题C. 反思与改变vs 习惯与维持现状5. 练习tips: 从你想改变且目前有能力改变的问题着手

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This episode is 20 minutes long.

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This episode was published on October 1, 2023.

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1. 美如何被建构成女性最核心的美德:- 童年开始:性别规训;建构在“美”上的单一称赞;自我意识未得到初步发展- 青春期:通过他者的凝视建构起自己的形象- 社交媒体:夸大美的重要性;加剧美的单一标准2. 导致的困境:- a 更脆弱:建立在外界标准之上- b 更单薄:单一的女性形象- c 大型pua: 更易受到支配3. 如何破局- a 语言:放弃传统的评价方式;- b 意识:美只能带来小恩小惠,能力才能带来更现实更丰厚的回报(直面问题,解决问题,思考与反思)- c...

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