#008: „Einen Gang runter schalten“ (inkl. geführter Meditation)

Erhöht sich beim Autofahren auch hin und wieder dein Puls? 🚙🚗🏎💨 Wird gedrängelt oder vor dir geschlichen? Begegnest du aggressiven Autofahrern 🤬 oder zählst du dich zeitweise auch zu ihnen? In dieser Folge versuche ich mit dir gemeinsam „einen Gang runter zu schalten“. Im Praxisteil vertiefe ich dieses Thema mit dir in einer geführten Meditation. 🧘🏻‍♀️ Falls du selbst nicht hinter dem Steuer sitzt, findest du sicher dennoch ein paar nützliche Impulse.  HINWEIS: Hast du Lust deinen eigenen Podcast auf die Beine zu stellen? Dann schau dir meine Youtube-Folge über das Podcasten an: https://youtu.be/Lffyx4BZxnQ 😌  Und nun: ganz viel Spaß bei der heutigen Folge.  Ich freue mich über Feedback bei Apple Podcast oder auf meiner Facebook-Seite www.facebook.com/entspanntererleben.  Deine Nadine