008 - Lernen, Bahnung und Neuroplastizität

Mein Blog: https://horiseon.com/body/die-gehirnentwicklung-und-das-lernen/ Apps:Anki-Lern-App mit Lernkarten: https://apps.ankiweb.net/ Lernen mit Carolin: https://www.learnlearningwithcaroline.com/ Bücher:Buch Clever Lernen von Rietzler/Grolimund: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1050414057?ProvID=11000533&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw8pKxBhD_ARIsAPrG45lQpPRXebbyu-cz1EulIdXC2DDLBikgWymMH5kbx2pCU99VNtrDNp8aAoD-EALw_wcB Buch „The Creative Act“ von Rick Rubin: https://www.amazon.de/Creative-Act-Way-Being/dp/0593652886 Buch „Selbstbestimmen“ von Manfred Spitzer: https://www.lehmanns.de/shop/technik/9340952-9783827420817-selbstbestimmen Podcasts: Podcast von Lex Fridmann mit Lisa Feldman-Barrett über das Gehirn: https://lexfridman.com/lisa-feldman-barrett/ Podcast vom Hubermanlab über Lernen, Schlaf und den Stoffwechsel: https://hubermanlab.com/using-science-to-optimize-sleep-learning-and-metabolism/ Podcast vom Hubermanlab über Lernen & Kreativität: https://hubermanlab.com/optimize-your-learning-and-creativity-with-science-based-tools/ Podcast von Andrew Huberman und Rick Rubin: https://hubermanlab.com/rick-rubin-how-to-access-your-creativity/ Podcast vom Hubermanlab über Hören, Balance und beschleunigtes Lernen: https://hubermanlab.com/the-science-of-hearing-balance-and-accelerated-learning/ Studien:Studie zu falschen Erinnerungen mit Bildern: https://static1.squarespace.com/static/61cc8c5fd87ea328728f8c41/t/61df57c69ccd8c2beb1575d2/1642026950769/2012hessenkayfitzscoboriaacpfminthedetails.pdf Hinweis zu deiner Sicherheit: Dieses Video und der Blog sind Informationen, die dich schlau machen und dich auf Krisen vorbereiten sollen, damit du sie gut meisterst. Der Inhalt ersetzt kein ärztliches oder therapeutisches Gespräch und du solltest deinen Arzt konsultieren, bevor du dir eine “Diagnose” verpasst und irgendwelche Schritte einleitest oder über Medikamente nachdenkst. Selbstdiagnose geht in die Hose. Wenn du aktuell in einer Krise steckst, es dir nicht gut geht und dein Alltag darunter leidet, dann sei stark und hole dir professionelle Hilfe. Es lohnt sich!