EPISODE · Sep 19, 2023 · 12 MIN
#008 Mach' diese Übung jeden Tag!
from Mindkicks Podcast - Impulse für ein gesundes, aktives und zufriedenes Leben. · host Timo Zarpe
Kennst Du diese eine Übung, die Du jeden Tag machen solltest, um Dir etwas Gutes zu tun? Sie kann Dich bei der Beseitigung von Rückenschmerzen unterstützen, zur Verbesserung Deiner Mobilität und zur Entspannung beitragen. In dieser Folge erfährst Du mehr über diese Allrounder Übung, wie man sie als Haltung einnimmt oder sie in Deine tägliche Trainingsroutine einbaut. Ein Muss für alle Freunde von Mobility und Fitness Training. Naja und vielleicht gibts auch noch was zum Schmunzeln. Gib mir Feedback an [email protected] Besuche mich auf Instagram und Facebook und abonniere meinen Newsletter. Website: https://timo-zarpe.de
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