009.背骨が動けば、人生が変わる！ 〜体を整える最初の一歩〜

今回のテーマは 「背骨の重要性」。 実は、私たち人間は進化の過程で 背骨を使って動くことを忘れかけているんです。 赤ちゃんの頃は誰でも背骨をしなやかに使っていたのに、大人になるにつれて 背中は丸まり、体は硬くなり、動きが悪くなる……。 これは、将来の姿勢の崩れや体の不調にも直結する問題です。 「背中を反るってどういうこと？」「無理にやると危なくない？」そんな疑問にもしっかりお答えします。 サロンでまず始めるのはたった一本のタオルを使ったエクササイズ。 簡単だけど、今の自分の状態がはっきりわかってしまうのです、、！ あなたの背骨の可能性をチェックしてみませんか？ ご希望の方はぜひ概要欄の公式LINEやホームページ からお問い合わせください。 番組へのご質問や出演依頼はこちら: https://lin.ee/w236NSg Webサイト: https://www.conditioningsalon-strut.com/