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#009: Maschinen vs. Freihanteltraining episode artwork

EPISODE · Dec 19, 2017 · 14 MIN

#009: Maschinen vs. Freihanteltraining

from EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. · host Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

Was ist der Unterschied zwischen dem Training an einer Trainingsmaschine und dem im Freihantelbereich? Um diese Thema dreht es sich heute in der Podcastfolge. Ich möchte Dir die jeweiligen Vorteile genau erklären und weshalb Du wann in welchen Bereich wechseln solltest. Beides sind wertvolle und exzellente Möglichkeiten, es ist aber abhängig von Deinem Ziel und […]

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#009: Maschinen vs. Freihanteltraining

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How long is this episode of EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.?

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