#009 薬膳は料理が苦手な人ほどおすすめ

「薬膳って、なんだか難しそう…」 「料理が苦手な私にはハードルが高いかも」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 実は、私の“養生ごはん個別相談”に来られる方の中にも「薬膳に興味はあるけど、料理が苦手で…」と話してくださる方が少なくありません。 . でもそんな方こそ、私は心から「薬膳をおすすめしたい」と思っています。 . 今回の音声では、料理に苦手意識がある方にこそ薬膳がおすすめな理由を、5つの視点からお話ししてみました。 . 献立がラクになること、特別な材料がいらないこと、自炊以外でも応用できること… . 聞いてみると「えっ、それなら私でもできそう」と思えることばかりかもしれません。 . 料理の苦手意識を少しでもやわらげたい方、食事で整えたいけど何から始めたらいいか迷っている方に、ぜひ聞いていただきたい内容です。 . . ・・・・・・・ ＜7日間養生ごはん動画講座＞ 無料プレゼント中！ ↓お受け取りはこちらから https://yojofudo.com/3888-2-2/ ＜養生ふうど ホームページ＞ https://yojofudo.com/ #薬膳 #養生 #食養生 #子育て中 #自分と向き合う #自分を大切にする #セルフケア #美と健康 #アラフォーママ #アラフィフ #更年期 #料理 #時短料理 #心の健康 #健康美 #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644cff419afdfc28ca2b3711