〇〇を続けたら、思春期の娘が「ママごめんね」と謝ってくれました　〜オーストラリア流・心のメンテナンス習慣〜🇦🇺

“メンタルケアを、歯磨きみたいな日常習慣にする”という生き方の話。オーストラリア在住・2児のママで身体心理士のYumiさんと一緒に、・思春期の娘が、1年のカウンセリングでどう変わったのか・「シャットアップ」と言われた翌朝に起きた、まさかの出来事・感情の“ボキャブラリー”を持つと、人はどう変わるのか・海外では、カウンセリングが“かっこいい習慣”な理由・なぜ「病んでから行く場所」じゃないのかを、リアルな体験と心理の視点で語っています。メンタルケアって、“弱い人のためのもの”じゃなくて、ちゃんと生きたい人の“メンテナンス習慣”だったんだ。Yumi さん Instagram https://www.instagram.com/bodyphilosophy24/ーーーーーーーこの番組は、迷い、悩み、時に取り乱すゲストからの質問にthe Mental Care Clubの代表でありアメリカ心理カウンセラーの小槻みのりが、心理学の視点からビシバシ答えていく番組です。相談お悩み随時受付中ですので、もやもや郵便箱にぜひ投稿してくださいね。お悩み採用された方にはオンラインセラピーのマイメンタルケアで使える1000円分のクーポンをプレゼントしています💌もやもや郵便箱📬: ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/8uzqFMHvhihwWpiD7⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mymentalcare.jp/⁠⁠⁠⁠⁠My Mental Care (オンラインカウンセリングサービス) : ⁠⁠⁠⁠⁠https://mymental-care.com⁠⁠⁠⁠⁠