01. 哎呀, 怎么就40了! 你拿到想要的剧本了吗？

本期介绍：这一期，我们单刀直入聊了一个所有 30+、40+ 听友都避无可避的话题——中年。当生活的圈子只剩家庭、事业心逐渐变得温柔、开始认真思考退休、医生提醒你“更年期快到了”、在商场被叫“大姐”、出门必须自带枕头、开始迷恋旧物的情感温度…我们才意识到：啊，我可能真的“变了”。00:56 自我介绍01:32 我真的变成了中年人？04:25 40岁身体给的提醒18:00 被叫“大姐”的魔法打击20:10 心态变化：觉醒大妈的责任感24:06 心态变化：恋旧27:23 开始认命，放弃执着，不苛责自己29:05 40岁，真的，feel damn good31:05 20岁时对40岁的想象38:36 从什么时候，开始意识到要爱自己，接纳自己41:30 重新认识自己：MBTI, PQ, 盖洛普, Hogan测评，徒步、冥想57:57 对60岁的想象01:01:37 听友互动时间【关于节目】感谢大家的收听，欢迎大家评论区讨论互动。如果您对我们的播客有好的建议和感想，也欢迎给我们写信：[email protected]:Rulai_fm小红书：九九八十一旅程随时出发，欢迎你们的加入！期待下期再见👋🏻