01 - Der Sinn der Emotion Angst und warum wir nicht Opfer unserer Gefühle sind

In der ersten Podcastfolge sprechen wir über die Emotion Angst und beantworten die Frage, warum ausgerechnet Angst und Zuversicht zusammenpassen. Wir sprechen darüber, warum es sogar sinnvoll ist, rechtzeitig Angst zu haben und wie ein Perspektivwechsel uns helfen kann, gelassener und zufriedener zu werden. Mit dem Ansatz der positiven Psychologie zeigen wir auf, wie du mithilfe deiner Angst Kraft gewinnen kannst, um beispielsweise mit Situationen wie Lampenfieber oder Flugangst erfolgreich umzugehen. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-mail an [email protected].