#01 Du BIST pure Freude!

What this episode covers

Hey & herzlich willkommen zu unserer allerersten Podcastfolge hier in der JOYBOMBS-Welt! Und welcher Auftakt würde besser passen, als DU BIST PURE FREUDE? :) Lass uns direkt reinstarten und darüber quatschen, dass Du der Freude in Deinem Leben nicht erst hinterherjagen musst. Auch dann nicht, wenn Du das Gefühl hast, Freude nicht wirklich zu kennen oder, wenn Du sie vermisst in Deinem Leben! Du BIST sie! Vielleicht magst Du Dich drauf einlassen, dass sich dass heute - ganz leicht und schnell - verändern darf und Du Dich wieder mit dem Kribbeln und der Lebendigkeit in Dir verbindest? :) In dieser Folge sprechen wir darüber... ... dass Freude viel mehr ist, als ein Gefühlszustand. ... dass ALLES im Leben erlaubt ist und 'der Freude folgen' eben nicht bedeutet, etwas zu vermeiden oder, dass es im Leben keine Herausforderungen mehr gibt. ... warum es so wichtig ist, dass wir unsere Gefühle und Emotionen fließen lassen, anstatt sie festzuhalten - egal, ob wir sie als positiv oder negativ bewerten. ... wie wichtig unsere physischen Sinne für ein erfülltes Leben sind. ... wie Du üben kannst, Dich immer wieder für Deine Freude zu entscheiden (ab Minute 15:28 macht Sophie die 10-Sekunden-Übung mit uns) ... wie Du Deinem Leben jeden Tag ein bisschen mehr Freude und Leichtigkeit hinzufügen kannst - umsetzen erwünscht, Du wirst es nicht bereuen! :) Wir freuen uns so, dass Du da bist und Dich auf dieses Abenteuer einlässt. Erzähl uns auch so gern, was Du Dir aus der Folge mitgenommen hast und, was sich in Deinem Leben verändert hat! ZÜNDE DIE JOYBOMB + LEBE DEINE FREUDE! Sophie + Daniela **************** Lass uns connecten - wir freuen uns, Dich kennenzulernen! ✨ Sophie Website: https://www.sophiecerny.com/de/ Facebook: https://www.facebook.com/SophieCernyCF YouTube: https://www.youtube.com/sophiecerny Instagram: @sophie.cerny ✨ Daniela: Website: https://dubistzauberhaft.com/ Instagram: @daniela.von.onciul