01｜都二十三岁了，我们怎么还是不会“情绪稳定”？

大家好，我是Siko，一个学文学的。我之前把网名改为02 : 20，结果导致朋友们总以为我凌晨两点给他们发消息，于是我开始总在凌晨两点思考，思考明天要做什么，思考每一个个体，思考各种各样的美与恶，思考一切的源初和终结。这些胡思乱想，我想不只是写出来，还要说出来。所以一起在凌晨两点聊聊天吧！* 本期内容： 今天我想再次聊聊情绪，用“再次”是因为“情绪”这个词现在被谈论得太多了，情绪价值，情绪稳定……而身为一个压抑自己许久却又要维持社交面具的t人，我似乎并没有真正好好对待过自己的情绪。不仅是我，在身边总是看到许多成年人不论多少岁都不知道如何处理自己的情绪。虽然已经长大成人，但这个课题却需要每个人用一生去完成。又或者，我们其实都还没长大？祝大家收听愉快，每一刻都愉快。00:00 建立深层连接是我和人交往的需求04:36不要贴标签，也不要接受被贴标签08:16 情绪稳定其实是我在压抑...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿