#01. Le Marathon de Paris au mental d'Alix Barel

Plongez dans l’histoire captivante d'Alix Barel, spécialiste Data & AI chez Microsoft, qui a transformé l’épreuve du Marathon de Paris 2024 en une véritable démonstration de force mentale. 🏃‍♀️💡💥 Avec une prépa physique quasi nulle (elle nous explique pourquoi), dès le 15ᵉ kilomètre, tout bascule.La douleur devient insoutenable, chaque foulée semble impossible.Mais Alix refuse d’abandonner. Elle s’appuie sur ses expériences passées, ses mantras et une résilience incroyable pour continuer, contre vents et marées, avec pour objectif de franchir cette ligne d’arrivée tant convoitée. 🏅Y arrivera-t-elle ?Mais alors, comment fait-on face à une telle adversité ?✨ Quel rôle joue la préparation mentale quand le corps dit stop ?✨ Comment puiser dans son mental pour aller au bout de soi-même ?Cet épisode vous emmène au cœur d’un récit inspirant où se mêlent douleur, dépassement de soi et persévérance.💪 Une leçon de résilience qui parlera à tous ceux qui, dans le sport comme dans la vie, cherchent à surmonter leurs propres défis.📅 Ne manquez pas cet épisode puissant. Pour m'aider vous connaissez, tel le salade/tomate/oignons : abonnez-vous à ce podcast, et offrez-lui 5 étoiles, pour toucher davantage de personnes.🚀 Je vous laisse découvrir cet épisode dès maintenant et préparez-vous à un shot de motivation mentale comme jamais !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.