#01 - Lo que descubrí al soltar y retomar mis rutinas

En este primer episodio de Tranqui Podcast, hablamos sobre lo que significa retomar nuestros hábitos después de una pausa: vacaciones, fiestas, o simplemente épocas de caos. Comparto cómo me desordeno cuando dejo mis rutinas y lo que aprendí sobre la importancia de, contraintuitivamente, soltarlas de vez en cuando. Te cuento cómo reformulé mis hábitos a los 30, la relación entre flexibilidad y estructura, y cómo extrañar mis rituales me ayuda a reencontrarme con ellos desde un lugar renovado. Hablemos de balance, de soltar el “todo o nada,” y de encontrar matices en el camino. ¿Cómo te llevás vos con tus rutinas? Dejame tu mensaje en minicarbono.com/tranqui.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast y dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️.Si te gusta lo que escuchaste acá, te invito a seguirme en Instagram y suscribirte a mi newsletter mensual.