01 - Nu är vi igång

Välkommen till avsnitt 1. Axelina och Antonia presenterar sig, berättar varför den här podden finns och vad ni kan förvänta er - äkta samtal om ridsporten, utan filter och utan traditionella begränsningar. Sedan kör de rakt in i en fråga som alla tävlingsryttare känner igen: nervositet inför start. Antonia delar konkreta tekniker från The Way of the Seals - visualisering, mantran och andning (3 sekunder in, 5 ut) - och varför nervositet inte är något att bekämpa. Det är ett privilegium. Podden görs i samarbete med Ridesum.