#01| Wie fange ich eigentlich an? (mit Sport/gesunder Ernährung/usw.)

Kennst du das? Du stehst vor einer wichtigen Aufgabe oder hast ein Ziel und weißt einfach nicht, wie du anfangen sollst? Das Gefühl kennt jeder. Meistens passiert dann folgendes: Wir schieben unser Vorhaben auf die lange Bank. Sei es endlich mehr Sport zu machen, uns gesünder zu ernähren oder eine besonders gute Projektarbeit abzugeben. Diese Folge bietet dir eine einfache Erklärung, wie du Aufschieberitis vermeidest und ins Handeln kommst – denn Anfangen ist bekanntlich der schwerste Schritt. Ganz nach dem Nike-Slogan „Just do it“, wirst auch du nach dieser Folge deine Lebensziele direkt in Angriff nehmen. Wenn du lernen willst, wie du einfach anfängst, dann ist diese Folge für dich! :)