01. 心觉美妙的生活，就是完美的日子

当生活发生变化的时候，就是最有可能出现奇迹的时刻。在混沌的世界中建立动态的秩序，像大树一样生长，向下扎根，向上结果。📝时间线00:25 电影《完美的日子》创作起源与背景02:48 规律的生活使人感受到平静的幸福05:25 从日常中感知幸福的能力让人的心灵变得坚不可摧07:59 「komorebi」的瞬间09:40 主动用喜欢的事物填充自己的生活11:17 从生活中细枝末节的小事开始拿回人生的掌控权13:10 在面对不可控的变化与压力时作出积极的回应17:36 在了解自己的过程中生发出内在的力量24:23 选择听从自己内心的声音反而会带来惊喜25:11 热爱是进入心流状态的关键27:32 拥有幸福感的工作对每个人来说都很重要31:35 丢掉宏伟叙事，从当下最想做的一件小事开始34:55 允许灵感指引自己探索生活的无限可能39:08 保持开放的心态，顺应生命之流...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿