010 - Comment bâtir sa confiance en soi

Dans cet épisode, on va parler de la fameuse confiance en soi: celle que tout le monde veut avoir, mais que peuvent dire détenir réellement! Il est normal d’avoir des hauts et des bas et plusieurs aspects font en sorte que c’est difficile à atteindre: il y a nos expériences passées, les comparaisons sociales, les normes de réussite, la peur de l’échec, l’autocritique excessive, etc... Dans notre société, on dirait que c’est rendu tellement difficile d’avoir confiance en soi puisqu’on vit dans un monde de comparaison et de chiffres qu’on ne peut jamais être satisfait de soi. Mais qu’est-ce qui distingue les gens qui l’ont réellement, et comment est-ce qu’on peut s’en inspirer pour la développer nous-même?Bonne écoute!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.