010 - Ischiasschmerzen „Ich habe Ischias!“ Was ist dran an dieser Aussage?

Schmerzen, die vom Rücken oder Gesäß ins Bein ausstrahlen, sind oft schnell als „Ischias“ abgestempelt, doch das ist weder eine Diagnose noch immer ein Bandscheibenvorfall. In dieser Folge sprechen wir darüber, was der Ischiasnerv ist, wie er verläuft, welche Symptome typisch sind und welche Ursachen dahinterstecken können – von Bandscheibenvorfällen über muskuläre Engpässe bis hin zu Gelenkproblemen. Außerdem erfährst du, welche Maßnahmen wirklich helfen, wie du den Nerv entlastest und was du besser bleiben lässt, damit die Beschwerden nicht aufrechterhalten werden oder sogar zunehmen.