010 - Kontaktabbruch zu den Eltern

Schon vor vielen Jahren habe ich den Kontakt zu meinen Eltern abgebrochen und bin damit nicht alleine. Es gibt viele Menschen, die auch darüber nachdenken, unter der Beziehung zu ihren Eltern oder den unerfüllten Erwartungen und falschen Hoffnungen leiden. Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich Klarheit über den Kontaktabbruch bekommen und ihn umgesetzt habe. Außerdem teile ich Strategien mit dir, die mir mit dem damit einhergehenden ganzen Rattenschwanz an Gefühlen und Herausforderungen, geholfen haben und wie ich zu einem heute reifen und erwachsenen Blick auf meine Eltern und unsere Beziehung gekommen bin und so Frieden damit schließen konnte, wie es ist. Es geht auch darum, wie du mit der Angst umgehen kannst, selbst zu einem Elternteil zu werden, mit dem der Kontakt abgebrochen wird, wie du in die Verantwortung kommst und dich selbst gut nachbeelterst. Leider geht es vielen von uns so, dass wir nicht das Wissen und die Fähigkeiten mitbekommen haben, die wir brauchen, um z. B. Konflikte friedvoll zu lösen, unsere Grenzen gut zu wahren oder einen gesunden Umgang mit unseren Gefühlen zu zeigen. Darauf fokussiere ich mich jetzt in meiner Arbeit als Familientherapeutin. Ich gebe dir Wissen und Strategien an die Hand und ganz konkret habe ich dies in den Begegnungsabenden umgesetzt, die ich jetzt ausverkaufe, weil das Format sich erfüllt hat. Du findest all diese Impulsvorträge unter www.elopage.de/s/weltvonunten. Mit dem Code BYEBYEBAS sparst du 50% auf alle Begegnungsabende und hast dann 6 Monate Zugriff, bis das Format endgültig eingestellt wird. ___ Einige Quellen des Podcasts beziehen sich auf das Buch "Nicht ohne meine Eltern - Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert" von Sandra Konrad. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, dann kann ich dir dieses Buch sehr ans Herz legen: https://www.piper.de/buecher/nicht-ohne-meine-eltern-isbn-978-3-492-07194-9 ___ Website Weltvonunten: https://weltvonunten.de/ Instagram Weltvonunten: https://www.instagram.com/weltvonunten/ Mein Ratgeber "Ich fühle was, was du nicht siehst": https://www.penguin.de/Paperback/Ich-fuehle-was-was-du-nicht-siehst/Carina-Thiemann/Koesel/e608618.rhd Website Systemische Beratung & Therapie für Familien, Kinder, Jugendliche und Erwachsene Carina Thiemann: https://www.carina-thiemann.de/ Instagram Carina Thiemann: https://www.instagram.com/carina.thiemann/