#010 - Leoni Friedel: Plötzlich hat's geknallt

Leoni Friedel ist erst 20 Jahre alt und hat im Triathlon bereits erlebt, was viele Athleten in einer ganzen Karriere nie durchmachen müssen. Nach einem Ironman 70.3 mit plattem Reifen, den sie trotzdem ins Ziel brachte, wollte sie sich in Rapperswil endlich für all die Rückschläge belohnen. Die Vorbereitung lief besser denn je. Körperlich fühlte sie sich so stark wie noch nie.Dann verändert eine einzige Kreuzung alles.Bei einer Trainingsausfahrt wird Leoni von einem Auto erfasst. Schädel-Hirn-Trauma, Schleudertrauma, ein ausgerenkter Ellbogen, Herzprellung und mehrere Tage im Spital. Noch bevor sie weiss, wie schwer ihre Verletzungen sind, ist ihr erster Gedanke: Das Rennen ist vorbei.Sie erzählt, wie sie nach dem Unfall immer wieder dieselbe Szene durchlebt, warum sie Panikattacken entwickelt hat und weshalb der Weg zurück auf das Rennrad fast schwieriger ist als die körperliche Heilung. Besonders bewegend ist der Moment, als sie den Ironman 70.3 in Rapperswil nicht als Athletin, sondern als Zuschauerin erlebt – und zum ersten Mal realisiert, wie aussergewöhnlich das ist, was sie selbst jahrelang für selbstverständlich gehalten hat.Gleichzeitig spricht Leoni über ihren ungewöhnlich gesunden Blick auf Leistung. Warum sie sich bewusst Zeit für ihre Entwicklung gibt. Weshalb sie lieber langfristig denkt, als möglichst schnell Erfolge zu erzwingen. Und warum sie überzeugt ist, dass Fortschritt nicht durch mehr Training entsteht, sondern durch Geduld, Vertrauen und kluge Entscheidungen.Eine ehrliche Geschichte über geplatzte Träume, mentale Stärke und die Erkenntnis, dass wahre Stärke manchmal nicht darin liegt, weiterzukämpfen – sondern zu akzeptieren, dass der Weg zurück Schritt für Schritt beginnt.