010.母亲节特别策划｜上海瑞金医院妇科专家，带我们重新认识妈妈的“第二次青春” ！

“今天是母亲节，你有没有发现妈妈最近总失眠、易怒，或者突然抱怨关节疼？这些可能是‘更年期’的信号——一个女性生命中必经却常被忽视的阶段。我们邀请了上海瑞金医院妇产科副主任医师沈健教授，用专业又温暖的方式，揭开更年期的真相：为什么雌激素的‘断崖式下跌’会引发全身变化？如何区分正常衰老和疾病信号？激素治疗安全吗？本期节目，送给所有妈妈、姐妹、或自己。· 02:25 “雌激素水平从350跌到30，是‘股票都没这么深的断崖式下跌’——这就是更年期女性身体的真相。”· 06:38 “卵巢功能衰退不是突然的，月经周期短于25天或超过35天，就是身体在报警。”· 17:38 “激素补充治疗的风险？和每天喝一杯半红酒差不多，远低于熬夜致癌的风险。”· 26:27 “古代女性活不到更年期，现代医学让我们多活50年——但后1/3人生不能‘硬熬’。”· 42:09 “更年期肥胖？雌激素对代谢的影响是‘...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿