#010 夜のエネルギーを整える習慣

📌 放送テーマ：夜のエネルギーを整える習慣 *本日、少し早口です💦 「なんだか最近、疲れが抜けない…」 「寝てもスッキリしない…」 「朝起きたとき、気分が重い…」 そんなときは、 夜のエネルギーが乱れている サインかもしれません💡 心理学では 『就寝前暗示』 という考え方があります。 寝る前に考えたことが、潜在意識に深く刻まれ、翌日の気分や行動に影響を与える んです✨ だからこそ、 1日をポジティブなエネルギーで 締めくくることが大切！ ✅ やってはいけない！ 夜にエネルギーを乱すNG習慣とは？ ✅ ぐっすり眠れて波動も上がる、 夜の新ルーティン3選 ✅ 今日から実践！簡単にできるリラックスワーク 「最近、なんとなく気分が落ち込みやすい…」 「ぐっすり眠れて、翌朝スッキリ目覚めたい！」 そんなあなたへ💡 今日から 夜の習慣をちょっと変えて、 心と波動を整えてみませんか？✨ 🔹 次回予告 🔹 次回は 「感情のデトックスをする方法」 を テーマにお届け♪ 📢 フォロー＆コメントお待ちしています✨ 📢 LINE公式で無料プレゼント配布中！ 📢 個別セッションやマンツーマン講座も受付中♪ 詳しくはお問い合わせください😊 📢レターにてメッセージお待ちしています。 #チクタクラジオ #スピリチュアル #夜のルーティン #エネルギーを整える #波動を高める #就寝前暗示 #ポジティブ日記 #リラックス習慣 #潜在意識 #開運習慣 #ぐっすり眠る方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a9746a11be6ce817126b6c