#010【執着の外し方〜心身の土台を創ると現実は自由になってくよ〜】

「ここから抜けたい！けど」って 無意識に握りしめている 状況・環境・感情・関係・在り方 頭も体も固くなってると それにすら気づけないけど そこから手を離したら すごい自由な世界と 心地よい選択が拡がっている 夢でしかなかった現実が 手に入るものだったと気づける そのために 体と心の両面から 土台を創って動きを自由にしてあげる まずは今の状態を知って把握して ゆっくりと育むように変化しよ 大丈夫 現状をやり切って感じ切ったら 勝手に次のステージに進みまっす という話をしています enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨーガ #ヨガ #仏教 #執着を手放す #諦める #こころを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854