#011: Entspannte Weihnachten + Gewinnspiel (inkl. Meditation mit autogenem Training)

🎄🎄🎄 Die Vorweihnachtszeit hat begonnen und stellt uns vor so manche Herausforderung 🎅🏼🎁😱 Damit du entspannter in diese Zeit starten kannst, gebe ich dir umsetzbare Lösungsansätze 💡  Im kurzen praktischen Teil darfst du dich so richtig fallen lassen. 💆🏻‍♀ Weihnachten ist ja auch ein Stück weit die Zeit des Schenkens, daher findet ihr ein kleines Gewinnspiel in dieser Podcastfolge. 🍀 Schreibe mir, warum du das Buch „Achtsam durch die Weihnachtszeit“ unbedingt brauchst: entweder auf www.facebook.com/ENTSPANNTererLEBEN unter dem aktuellen Podcastpost oder einfach an [email protected]. Einsendeschluss ist der 03.12.2021. 😌✌🏼  Dann gibt es noch zwei Neuigkeiten:   1. Ab Dezember war der Start eines Kinderyogakurses in Dresden geplant. Der Start muss leider aufgrund der aktuellen Einschränkungen verschoben werden. Melde dich gern dennoch bei Interesse und wenn dein Kind zwischen 4-6 Jahre alt ist. Auch in Pirna biete ich zukünftig einen Kurs an. Sobald sich die aktuelle Lage entspannt, informiere ich dich und wir können in Dresden und Pirna starten 🤩 Ich freue mich auf euch! 2. Schaut mal vorbei auf https://www.nadine-firl.de Meine Website ist eher als geplant fertig geworden! Und nun: viel Spaß beim Zuhören! 🎧   Deine Nadine