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Mar 24, 2014 13 min

011 im Burnout

from doityourway - neustart 40+ Hosted by Dagmar Thiel

Was ist Burnout, wie äußert er sich? Welche Wege gibt es heraus? Die Wege sind so unterschiedlich, wie die Menschen selbst.Aus dem Stress heraus kommen, sich selbst etwas Gutes tun läuft in der ersten Phase meist über die körperliche Kräftigung, sei es durch Ruhe und/ oder durch Bewegung.Wie kann ich akzeptieren, dass ich nicht mehr diejenige bin, die ich mal war? Was passiert mit mir? Und wer bin ich (noch), wenn ich gerade so bin, wie ich bin? Wieviel Zeit brauche ich, wann bin ich wieder leistungsfähig. Viele Fragen, die auch noch zusätzlich Stress machen können. Weiteres unter www.burnout-frueherkennung.de und http://4m-coaching.de/_coaching-reise/angebot.php

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This episode was published on March 24, 2014.

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