#011 Routinen und Rituale für mehr Energie

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich über Energie sprechen und warum es so wichtig ist dafür zu sorgen, dass wir Dinge tun, die uns Energie geben und nicht nur nehmen. Ich habe das Gefühl, dass sich immer mehr Menschen über Energiemangel beschweren. Das sie ständig müde und erschöpft sind, einfach energielos. Warum das so ist und ob es so sein muss, fragen sich viele gar nicht. Sie funktionieren weiter bis es nicht mehr geht, bis sie an ihre Grenzen kommen. Du kannst schon früher etwas dagegen machen. Mit Dingen anfangen, die dir Energie und mehr Kraft geben. Welche Routinen und Rituale mir dabei helfen, teile ich mit dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören Namaste Link zur Guten Morgen Meditation Link zur Gute Nacht Meditation Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠@sohum_ichbin⁠