011. Van hoofd naar hart en lichaam: leven vanuit je zintuigen | met Mellany van Heijningen

In deze aflevering ga ik in gesprek met Mellany van Heijningen, oprichter van Move Your Senses. We duiken in de kracht van het lichaam, de zintuigen en het zenuwstelsel als kompas voor meer geluk, rust en vrijheid.We spreken over hoe veel klachten ontstaan doordat we signalen van het lichaam negeren, terwijl het lijf allang met ons communiceert. Over dans, ademhaling, schudden en voelen als natuurlijke manieren om stress en spanning los te laten. Over het herschrijven van oude patronen en het helen van innerlijke kindstukken zonder het verhaal telkens opnieuw te hoeven beleven.Daarnaast deelt Mellany haar visie op leiderschap over je eigen leven, het volgen van je innerlijke droom en het zetten van steeds weer die ene eerste stap. We praten over alignment, manifestatie vanuit je energie, dankbaarheid, en hoe je vanuit zachtheid en zelfliefde een leven creëert dat écht bij je past.Een aflevering over vertragen, voelen, kiezen voor jezelf en leven vanuit wie je diep vanbinnen bent.----Mellany van Heijningen vind je op LinkedIn via Mellany van Heijningen PhDMarit Maass vind je op Instagram via @maritmaass