#011 【薬膳】食べても太れない人へ。健康的に増量するヒント

「いっぱい食べてるのに太れない…」 個別相談などでは、そんな声が増えています。 かつては私自身も「痩せすぎ」で悩むひとりでしたが、薬膳と食養生を学んだことで、体調は整っていきました。 ここでは、食べても太れない主な原因と共に、“健康的に増量する”ためのヒントを薬膳の視点からお伝えします。 ・・・・・・・ ＜7日間養生ごはん動画講座＞ 無料プレゼント中！ ↓お受け取りはこちらから https://yojofudo.com/3888-2-2/ ＜養生ふうど ホームページ＞ https://yojofudo.com/ #薬膳 #痩せすぎ #体質改善 #心と身体 #心と体 #セルフケア #食養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644cff419afdfc28ca2b3711