#011 意思決定までの思考プロセス｜文学フリマ、新刊出ます！！

第11回は「自分の気持ちに気づく力」について、お便りをきっかけに掘り下げた回です。「自分の意思をどう認識するのか？」「決断するとき、どんなプロセスで『本音』を見つけるのか？」番組に届いた質問メールを紹介しながら、私の「自分の心との向き合い方」をお話ししています。「表面の気持ち」と「根っこの気持ち」は違う。「誰かの期待ではなく、自分の感覚を基準に選ぶ」とはどういうことなのか。書くこと・観察すること・自分の反応を手がかりに「心の主人公でいる」ための考え方を共有しました。もちろん今回も「強制 夫話のコーナー」付きです。■話していること・文学フリマ東京41の告知、新刊制作の裏側・リスナーさんから届いた質問メールの紹介・「自分の気持ちをどう認識しているか？」の具体的プロセス・「書く」ことで感情を整える／自己理解の在庫を増やす・決断の基準は「表面」ではなく「根っこの感覚」・自分の人生の決定権を他人に渡さないという価値観・コンサートに一人で行く理由から見える「一次感情」の扱い方・夫話：コタツを出すと夫が寝てしまう問題、どう対処するかーー【2025年12月までのイベント参加予定】・サークル名：あゆみの結婚相談所・文学フリマ東京41＠東京ビッグサイト　11/23（日）【南3-4ホール そ-90】・コミックマーケット107＠東京ビッグサイト　12/31（水）【東５ホール ニ－48a】【文学フリマ新刊通販ページ】https://ayukon.booth.pm/items/7670076ーー【喋り手：村瀬あゆみ】ひょんなことから児童福祉業界に就職。入所型施設の職員や児童相談所職員を経て2023年川崎市で「あゆみの結婚相談所」を開業。夫大好き。コミケ初参加は小6の冬。📩 番組への感想・おたよりTwitterハッシュタグ「#にんオタ」メール：⁠[email protected]⁠フォーム：https://forms.gle/HPauqn9jUvu7sxSe6🌐 各種リンクTwitter：https://twitter.com/ayukon_mrsnote：https://note.com/ayukon_mrs⁠⁠⁠⁠Insgatram：https://www.instagram.com/ayumi_murase_ayukon/YouTube：https://www.youtube.com/@ninngennnootakuあゆみの結婚相談所：https://ayukon.com/同人誌：https://ayukon.booth.pm/LINE公式アカウント：https://lin.ee/ARMA2U0各種SNS：https://lit.link/ayukonmrs