012: Klasične vaje z mostom 🌉

Pet telovadnih vaj, ki delujejo, če jih delate! Tokrat dodajamo še most, da poskrbimo za moč zadnjice in hrbta. V nekaj minutah aktiviramo celo telo: počepi, dvig na prste, most, sklece in izpadni korak. Kratek, učinkovit in brez izgovorov – telovadna klasika s pridihom svežine. Pridruži se in telovadi z nami na telovadec.si! Get full access to telovadec.si at telovadec.substack.com/subscribe