#012: Verlasse dein Hamsterrad (inkl. geführter Meditation)

Lebst du schon oder läufst du noch im Hamsterrad? 🐹 Leider erkennen wir oft nicht, dass wir uns darin befinden. Damit ist Schluss. Ich zeige dir heut die Schritte, die nötig sind, um das Hamsterrad zu erkennen, anzuhalten und es dauerhaft zu verlassen 🤓 (ab Minute 5'02). Passend dazu gibt es anschließend eine Meditation im praktischen Teil 🧘🏻‍♀️ (ab Minute 16'53).  Zuvor ist mir es mir aber wichtig, auf das Thema anzusprechen, was uns alle gut in Schach hält: Corona 🦠🤧 (ab Minute 2'22).  Ich freue mich über eure Podcastbewertung bei Apple Podcast oder Feedback über die Facebookseite https://www.facebook.com/entspanntererleben oder meine neue Website https://www.nadine-firl.de 😁🙏🏻  Vielen Dank und viel Spaß beim Zuhören! 🎧  Deine Nadine