013: Poskoki za dober zagon 🕺

Današnji trening vas ne bo pustil na tleh – dobesedno. Počepi, dvig na prste, poskoki, sklece in izpadni korak vas v petih minutah ogrejejo, dvignejo srčni utrip in vam dajo občutek, da lahko skočite v dan z več energije. Kratko, preprosto in učinkovito – ravno prav za današnje jutro. Pridruži se in telovadi z nami na telovadec.si To je telovadni podkast, ki živi zaradi tvoje podpore. Če želiš podpreti telovadec.si, se lahko naročiš brezplačno ali pa nas podpreš z mesečnim oziroma letnim zneskom. Get full access to telovadec.si at telovadec.substack.com/subscribe