013 . Spécial ETIREMENTS corporels - Relaxation

Liens utiles :Aller directement aux étirements : 2.15 [email protected] à la "Lettre Hypnotique" pour avoir accès à des articles de blog qui dégoupillent les idées reçues : ici.Un guide audio pensé pour vous, avec un petit signal toutes les 30 secondes afin de vous aider à maintenir vos étirements en douceur avec une intention de relaxation. Recommandé par des kinés et coachs sportifs, ce podcast devient votre allié pratique pour réguler le stress, amener de la détente; prendre soin de votre corps, améliorer votre souplesse et favoriser une meilleure récupération.Autre guide audio d'étirements:Silence : iciFraicheur et légèreté : iciJe suis, Céline Renou, Hypnologue et votre hôtesse de bord sur La Grenade [email protected] à la "Lettre Hypnotique" pour avoir accès à des articles de blog qui dégoupillent les idées reçues : ici.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.