#014 Blutzuckermonitoring - Mein Erfahrungsbericht, Erkenntnisse und Einblicke in mein Ernährungswandel

In dieser Episode gebe ich dir einen ausführlichen Bericht, wie meine Erfahrung war mit dem Blutzuckermessgerät war. Ich durfte meinen Ernährungsstil nach dem Fasten nochmal hinterfragen und mithilfe des Messgeräts plus der Körperbeobachtung einiges umstellen. Neben meinem Bericht gehe ich auf Tipps und Erkenntnisse ein, die ich gesammelt habe im Bereich Schlaf, Ernährung, Bewegung usw. Ich bin mir sicher, dass du hier etwas für dich mitnehmen kannst, vielleicht die Inspiration es auch mal auszuprobieren! Ich freue mich auf dein Feedback und eine Bewertung auf Spotify! Dein Merlin Verlinkung: Blutzucker-Sensor https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-sensor.html Mein Instagram https://www.instagram.com/merlin.hohenstein/