#014 Mar del Cerro - Meditación y Bienestar

En este episodio te inspirarás con la historia y la gran energía de Mar del Cerro, una mujer encantadora que a través de su vivencia y mentores fue desarrollando una pasión y un gran conocimiento sobre el poder de la meditación, la cual la llevo a transformar su vida y dedicarse de lleno a utilizarla como un instrumento para ayudar a transformar la vida de miles de personas que son inspiradas por su famoso programa "Medita Podcast." A lo largo de esta conversación profunda y amena, Mar nos lleva a través de su "Viaje del Héroe", narrando los retos personales que la llevaron a hacer de la meditación su mejor amiga y nos enseña que nuestro verdadero poder está en el momento presente, en el que paradójicamente pasamos menos tiempo de nuestras vidas y la importancia de deshacernos de "La Ilusión del Control" para vivir una vida más plena, con menos estrés y con mayor y mejor contacto con nuestras emociones que están aquí para ayudarnos cuando abrazamos la Vulnerabilidad y la hacemos una fuente de fuerza.