EPISODE · May 5, 2025 · 13 MIN
014 要不要寻求“幸福”？要不要脱离“痛苦”？（中）
要不要追求幸福，逃避痛苦？这真是个问题。陈明亮说，父母的责任是管教孩子，但过度认真又会失去自我。真正的明白不是放任不管，而是超越思想的束缚。瑜伽不是简单的努力或放松，而是在无限频率中发现自我。生活中经历的挫折与得失，都是自我的能量展现。让我们一起品味这些微妙，找到真正的自由吧！02:02 真正的偷懒：瑜伽中的终极放松与发现04:03 超越努力的界限：瑜伽中的能量探索与认知突破06:03 真正的努力：从无限频率看努力与挫折的关系08:04 突破困境的智慧之道：时间、努力与真正的明白10:05 自我认知的觉醒：摆脱痛苦，迎接自由的人生12:08 冰淇淋的味道：透过瑜伽的练习发现万物的平等
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