015.本当の自分につながるもう一つの扉～啐啄同時（そったくどうじ）～

さあ、ここまで、価値発見から価値を使いこなす、ということの大切さや面白さ。 価値を使いこなしていくとどのように、日常生活が変化していくか。 を見てきました。 ここまでは、私たちの記憶や体験からアプローチしていく、外側からアプローチして、心の扉を開けて、本当の自分を表に出していく、ということを行ってきたわけです。 ここからは、一旦話は変わり、本当の自分に、内側から関わり、本当の自分を表へ現わしていくアプローチを考えていきます。 そのアプローチは何なのか？ 私の価値使いFIVEメソッドでは、瞑想ワークを取り入れています。 外側から、価値発見コーチングで心の扉をあける 内側から、瞑想ワークを通じて、本当の自分を元気にしていくことで、本当の自分の声を大きくしていく。 「啐啄同時」（そったくどうじ）という言葉、聞いたことありますか？ 「本当の自分」の「目覚め」を効果的に表に現わしていくとき、私は、この「啐啄同時」を思い浮かべます。 そんなお話をしてまいります。 第15回目は、「本当の自分につながるもう一つの扉～啐啄同時（そったくどうじ）～」 今回から、内側からのアプローチへと移ってまいります。 「価値使い」のワクワク感。 湧きあがってきませんか？   ■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト 【lit.link】https://lit.link/en/lightcommunication （以下の内容が含まれています） ・ホームページ ・LINE公式 ・Instagram ・Facebook ・X(Twitter) ・YouTube ・お問い合わせ ・お申込み