#015 Schaffe Platz für Neues! – Meditation

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich dich auf eine kleine Reise nach Innen mitnehmen. Es ist die letzte Folge in diesem Jahr. In weniger als in zwei Wochen ist das Jahr 2024 zu Ende und ich finde es wichtig, sich noch mal darüber klar zu werden, was alles in diesem Jahr passiert ist. Was war besonders schön? Was war schwierig? Was hast du über dich gelernt? Was darfst du noch heilen? Ohne Bewertung, oder Schuldgefühle, einfach den Ist-Zustand wahrnehmen und sich auf das neue Jahr vorbereiten. Das Alte loszulassen, das was dir nicht mehr gut tut, was dich noch blockiert oder zurückhält. Nur so kannst du Platz und Raum für Neues schaffen. Sonst schleppst du alte Sachen mit dir rum und hast das Gefühl auf der Stelle zu treten. Nimm für die Meditation einen bequemen Sitz ein oder leg dich hin. Schließe deine Augen und lass dich von den inneren Bildern führen. Nimm das an, was kommt, alles ist richtig, es gibt kein falsch. Alles darf sein. Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠