#015 討厭一個人，你真的更快樂了嗎？【聊聊小日子·做自己的光 EP06】

你是否曾經因為討厭某個人而陷入情緒內耗，甚至影響自己的心情？那我們究竟為什麼會討厭這些人？繼續討厭他們，真的會讓你感到更加快樂嗎？在這集節目中，我們將從心理學角度探討「討厭」的本質，並分享如何反思和轉化這份「討厭」，讓自己活得更輕鬆更自在。本集節目重點：📌 為什麼我們會討厭某個人？📌 討厭對方，真的會讓自己變得更快樂嗎？📌 3個方法，幫你放下「討厭」的情緒，專注於自己的快樂如果你也曾經因為某個人的行為而感到超不爽，甚至影響了自己的心情，這集絕對值得一聽！立即收聽，一起轉個念，練習不再因為討厭他人而內耗自己，讓內心獲得真正的自由！ ✨ 別忘了追蹤《白日夢女王的游牧日記》 讓我們一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify 👉 ⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/⁠📺 YouTube 👉 ⁠⁠https://www.youtube.com/@livedreamfree⁠📖 本集節目內容已整理成文章，點擊閱讀完整分享： 🔗  https://wp.me/pg5LKV-5H⁠