#016 – Die 48h-Goggins-Challenge: Über Grenzen, Routinen und innere Größe

Ready? Diese Folge ist ein kleiner Weckruf.Ich erzähle dir: Wie es ist, wenn du 48h lang deinem stärksten und deinem schwächsten Ich begegnestWarum 70% Vorbereitung reichen – und der Rest imGehen entstehtWie Routinen, Schlaf und Energiemanagement denUnterschied machenWelche Gedanken in dir wachsen, wenn du 12x dieSchuhe bindest Eine Folge für alle, die größere Ziele haben. Für alle, die Mut suchen.Und für alle, die wissen, dass Wachstum immer ein bisschenunbequem sein darf. Wenn du jemanden kennst, der gerade an sich zweifelt – dieseFolge könnte genau zur richtigen Zeit kommen. Teile sie gerne weiter. #mentalstrength #growthmindset #davidgooginschallenge#endurancetraining #mindsetiseverything #pushyourlimits #selfdiscipline #neverquit #stayhard #lumaropodcast Bleib achtsam. Bleib lebendig. Bleib du.  Dein David