#016 Entfache deine Lebensfreude – mit nur 3 Minuten Bewegung am Tag!

from Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben · host Hiekyoung Blanz

Fühlst du dich manchmal in deinem hektischen Alltag überfordert und erschöpft? Oder belasten dich deine Ängste und Sorgen und von Lebensfreude bist du ganz weit entfernt? Dann habe ich etwas Wunderbares für dich. Heute zeige ich dir, wie schon drei Minuten täglich ausreichen können, um mehr Lebendigkeit zu erfahren. Und zwar mit einfachen Bewegungen, die dir garantiert helfen können, Lebensfreude zurückzugewinnen.

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This episode was published on April 26, 2024.

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