#016 Ich habe Angst vor Veränderung

🎙️ Angst vor Veränderung? Warum du sie trotzdem wagen solltest In der neuen Folge von „Kannst du dich fühlen? Der Männer-Podcast“ spreche ich über ein Thema, das mich persönlich immer wieder herausfordert: Veränderung. Obwohl ich genau weiß, dass sie nötig ist, kostet sie mich jedes Mal Überwindung. Ich habe festgestellt, dass mein erster Instinkt oft ist, Veränderungen aufzuschieben, Ausreden zu finden oder mir einzureden, dass es noch nicht der richtige Zeitpunkt ist. Doch wenn ich es dann durchziehe, werde ich immer belohnt. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, wie ich mich in neuen Situationen wiederfinde, sei es im Sport oder im Business, und warum der Moment, in dem man sich überwinden muss, immer der härteste ist. Die größte Herausforderung liegt oft nicht in der Veränderung selbst, sondern in unserem Kopf, in der Phase davor. Wir malen uns aus, was alles schiefgehen könnte, anstatt darauf zu vertrauen, dass hinter dieser Hürde ein echtes Wachstum wartet. Es geht darum, bewusst wahrzunehmen, wo man sich selbst blockiert. In welchen Bereichen fällt Veränderung leicht, und wo hält man mit aller Kraft am Status quo fest? Und was passiert, wenn wir einfach mal durchziehen – ohne uns selbst ständig mit negativen Gedanken zu sabotieren? Veränderung ist unbequem, aber genau dort, wo die Angst sitzt, liegt oft das größte Potenzial. Also: Hör auf, dich selbst kleinzureden, und mach den ersten Schritt.